空气炸锅带鱼 zhangxi• 02-23• 菜谱大全•阅读 198 第一次用空气炸带鱼【食材与调料】【主料】带鱼1条 【辅料】蚝油2滴,酱油1勺,料酒1勺,五香粉1滴,吉士粉1勺,生姜1片,油5g 【制作步骤】 1.带鱼一条切块洗净,用调料腌制一夜后,用厨房纸吸干水分 2.空气炸锅抹油,预热200度5分钟,放入带鱼 3.时间过半,记得翻一面再摸点油 4.美味带鱼出锅了【空气炸锅带鱼做法小贴士】小贴士空气炸鱼的,锅记得抹油 本文来自热心网友【zhangxi】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 带鱼 赞 0 zhangxi 加入收藏 (0) 生成海报 鸡肉香菜饺子 上一篇 02-23 炒豌豆 下一篇 02-23 相关推荐 菜谱大全 香辣带鱼 带鱼属于海鱼的一种,在我们这边只能在超市买到冻品!带鱼的脂肪含量高于一般鱼类,且多为不饱和脂肪酸,这种脂肪酸的碳链较长,具有降低胆固醇的作用。带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效! 李勇华 2024-12-30 06:30:01 175 菜谱大全 香煎带鱼 带鱼含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗塞等心血管疾病。常吃带鱼还有养肝补血、泽肤养发健美的功效。 蓝冰冰 2024-12-27 10:15:02 192 菜谱大全 红腐乳酒酿蒸带鱼 用酒酿蒸鱼,我做过好几次,现在加了红腐乳,还是第一次做,味道更浓郁,喜欢。 李晓岚 2024-12-26 07:30:01 129 菜谱大全 香焖带鱼 带鱼含不饱和脂肪酸较多,而且脂肪酸碳链又较长,具有降低胆固醇作用。为老人、儿童、孕产妇的理想滋补食品。给宝宝经常吃鱼不仅有营养还可以让宝宝更加的聪明的。 钟柳 2024-12-18 18:30:02 159