苦瓜炒蛋 邓叶• 04-03• 菜谱大全•阅读 268 清凉一夏,怎么能没有苦瓜呢?【食材与调料】【主料】苦瓜两个 【辅料】盐少许,生抽少许 【制作步骤】 1.所有材料准备好,苦瓜切片用淡盐水泡泡。 2.将鸡蛋煎好,盛出备用 3.起油锅,炒香葱姜蒜后,放入苦瓜一起翻炒。 4.苦瓜炒的差不多了,把之前炒好的鸡蛋放入一起翻炒,加入适量盐和生抽调味。 5.炒熟装盘。【苦瓜炒蛋做法小贴士】小贴士鸡蛋可以分两次煎,这样煎出来的话,鸡蛋会蓬松柔软 本文来自热心网友【邓叶】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 苦瓜 赞 0 邓叶 加入收藏 (0) 生成海报 鸡蛋炸酱面 上一篇 04-03 盐水豌豆 下一篇 04-03 相关推荐 菜谱大全 凤爪苦瓜骨汤 比较有滋补功效的汤,清热去火 丁艳梅 2025-07-06 14:16:02 114 菜谱大全 金麦酿苦瓜 去暑好菜 廖娜 2025-06-30 05:16:01 119 菜谱大全 苦瓜凤梨鸡汤 在夏天时容易火气大,口乾舌燥。这道苦瓜汤除了可以降火,同时也能吸收鸡汤的营养,里面也有豆瓣的味道,食慾不好时煮这道汤喝,真是两全其美,淡淡的甜苦味、鸡肉入口即化。。很鲜很原味,喝喝看就知道。。 深秋栗子 2025-06-25 04:16:01 157 菜谱大全 柠香苦瓜 这次用了蜂蜜和米醋两种本身就具有清肠消脂的食材,来搭配具有减肥降脂功效的苦瓜,打造一道酸甜适口的柠香苦瓜。因为柠檬皮屑、有机糙米醋、龙眼蜂蜜的加入,使本来苦得难以下咽的苦瓜,变得酸甜适口,更有柠檬香气和薄荷的加入,使整道菜清香怡人,让你觉得,吃苦,也并非是一件难事。 陈梅萍 2025-06-20 12:16:02 285