金针木耳炒肉片

这是一款很家常的家常菜,以前炒木须肉的时候分步骤将不同的食材炒熟再汇合一起炒,比较多工夫,今天,我炒的这款家常菜采取很简单的方法,一次到位将食材炒熟。原来这样炒菜不仅没有影响口感,味道也很不错。木耳能起到清理消化道、清胃涤肠的作用。特别是对从事矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重工种的工人,经常食用木耳能起到良好的保健作用。

【食材与调料】
【主料】瘦肉400g,木耳150g,金针菜150g
【辅料】油适量,生抽适量,鸡精适量,香葱适量,生粉适量,盐适量

【制作步骤】
金针木耳炒肉片 1.将猪肉切片用盐,生粉,鸡精和少许油拌均匀腌制片刻。
金针木耳炒肉片 2.炒锅热油将肉片放入大火翻炒。
金针木耳炒肉片 3.准备金针菜。
金针木耳炒肉片 4.准备木耳。
金针木耳炒肉片 5.当猪肉炒至7成熟的时候放入金针菜和木耳。
金针木耳炒肉片 6.加适量的生抽和鸡精调味大火继续翻炒。
金针木耳炒肉片 7.准备香葱切段。
金针木耳炒肉片 8.当所有食材都熟了放入香葱拌炒均匀即可。
金针木耳炒肉片 9.这款家常小炒,做法简单,营养丰富,老少咸宜。

【金针木耳炒肉片做法小贴士】
温馨提示:
想炒出口感鲜嫩的猪肉片在腌制猪肉的时候适量的加些生粉和油拌均匀,炒肉片时大火快速翻炒。
木耳有活轿抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。

本文来自热心网友【安琪】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
安琪 安琪
加入收藏 (0)
上一篇 09-02
下一篇 09-02

相关推荐

  • 蒜薹木耳炒肉

    营养是很丰富的,制作也简单

    2025-06-26 13:16:02
    127
  • 野生笋肉丸汤

    高山野生新鲜水笋素有山珍之称,纯天然野生,无任何污染,其味独特、清香脆嫩,内含丰富的氨基酸、 维生素以及多种微量元素和大量的纤维素,是一种低脂肪、低热量的高档绿色食品。经常食用纯天然野生竹笋,对促进人体消化、增加胃蠕动、减肥、降血糖、糖尿病等有明显的治疗和保健作用。

    2025-06-25 15:16:02
    148
  • 炒双耳

    昨天的午餐,前一天晚上泡好木耳和银耳,第二天早上炒一下就OK,快手菜!

    2025-06-21 18:16:02
    169
  • 五谷丰登大肉饺子

    5种颜色饺子象征着五谷丰登,寓意好,看着也好,重要的是适合不爱吃菜的小孩子。

    2025-06-06 10:16:01
    192

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信