金针菇拌海蜇

海蜇口感极好,脆爽得让人忘不了。夏天它也是我家餐桌上的常见客呢。我有时候用它来拌黄瓜,芹菜,香菜。。。今天送上一款金针菇版本的拌海蜇,喜欢的可以参考一下。

【食材与调料】

【主料】海蜇150g,金针菇200g
【辅料】芝麻油适量,香醋适量,酱油适量,蒜头适量,辣椒适量

【制作步骤】
金针菇拌海蜇 1.备料金针菇,香菜,海蜇,辣椒,蒜头。
金针菇拌海蜇 2.锅里加水煮开。
金针菇拌海蜇 3.将金针姑下锅焯制后,再出锅夹至在冷开水里过一下。
金针菇拌海蜇 4.将蒜头,辣椒改刀与海蜇拌至在一起。
金针菇拌海蜇 5.加入适量香醋及酱油。
金针菇拌海蜇 6.再将过好的金针菇沥水加至在海蜇里。
金针菇拌海蜇 7.最后再加适量白菜及白芝麻与少香油提味即可。
金针菇拌海蜇 8.这样了一份夏日凉拌菜就完成了。

【金针菇拌海蜇做法小贴士】
小贴士金针菇焯好后过冷开水,这样子它的口感就会更加的脆爽。

本文来自热心网友【吴纯】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
吴纯 吴纯
加入收藏 (0)
上一篇 08-19
下一篇 08-19

相关推荐

  • 黄瓜拌海蜇皮

    平时在家里因为厨艺有限,所以一般都只能制作些简单的东西,海蛰皮是我比较喜欢的菜式之一,做法简单而又美味,而且海蛰皮含有人体需要的多种营养成分,凉拌海蜇皮是以海蜇皮为主料的凉拌菜。辅菜可以因人而异添加。海蜇凉拌后,质脆而韧,清凉爽口.

    2024-09-20 06:00:01
    127
  • 拌豆腐皮海带丝

    女儿喜欢吃海带,常常和其他蔬菜一起拌着吃。海带海带,又名昆布,营养价值较高,有“海上蔬菜”之称。富含碘、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸以及碘等多种微量元素。食用海带对人们的身体健康十分有益。

    2024-09-20 04:45:01
    142
  • 红油金针菇

    金针菇的营养: ⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”;  ⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身;  ⒊ 金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处,因而有“增智菇”、“一休菇”的美称;  ⒋ 金针菇可抑制血脂升高

    2024-09-19 22:45:01
    149
  • 彩椒拌土豆丝

    彩椒,看来就是凉拌或者用来烤点心的时候用,味道才好一些,某天用彩椒炒了虾仁,挺甜的,反而没哟生食味道好,生食脆脆的,甜甜的,真是不错。做了拌三丝,颜色真是不错,酸酸甜甜,带一点辣味,好爽口!

    2024-09-19 16:30:02
    171

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信