金针番茄滑鱼片

这款菜菜是由酸菜鱼演变来滴,最近吃辣的实在太多啦,LG都投诉啦,为此还煲了绿豆海带汤降火,所以也真不敢再做那么多的辣菜,没想到,用这个方法做出来的鱼片那是相当滴美味呀,首先汤非常的鲜甜,还略带着番茄的微酸,再咬着爽滑的金针菜,然后再夹上一片嫩滑的鱼片,真滴很不错咧~

【食材与调料】
【主料】鲩鱼肉250g,番茄400g,金针菜100g
【辅料】油适量,盐适量,白砂糖1勺,蚝油1勺,生粉适量,小葱15g,姜丝15g

【制作步骤】
金针番茄滑鱼片 1.原料(番茄,鲩鱼肉,金针菜)
金针番茄滑鱼片 2.把鱼肉切成大片,番茄切大块,小葱切葱花,姜切丝
金针番茄滑鱼片 3.锅内放油,下葱花与姜丝爆香
金针番茄滑鱼片 4.然后加入番茄稍稍炒制
金针番茄滑鱼片 5.眼着加入开水
金针番茄滑鱼片 6.然后放入金针菜煮制10分钟
金针番茄滑鱼片 7.调味(盐,糖,蚝油)
金针番茄滑鱼片 8.继续让汤再滚上5分钟,然后把汤里的番茄和金针菜先捞出来放入碗里
金针番茄滑鱼片 9.然后把鱼片放入剩下来的汤里
金针番茄滑鱼片 10.中火煮熟
金针番茄滑鱼片 11.然后把滑熟的鱼片浇在之前的番茄和金针菜上面即可

【金针番茄滑鱼片做法小贴士】
鱼片切好后,最好用点料酒,盐,糖,生粉,稍稍腌制一下,这样会更嫩滑且不易碎。

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