老家有句说法是鲫鱼头上三分参,即指鲫鱼的营养价值高。我们家都喜欢吃鱼,但鲫鱼因刺多而很少上餐桌。今天破例买了鲫鱼回来,做了道汤给孩子们,很是受欢迎。 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼1条,豆腐3块 |
【辅料】油适量,盐适量,姜少量,葱少量,料酒1勺 |
【制作步骤】
1.鲫鱼打麟处理好 | |
2.姜切丝备用 | |
3.葱花切丝备用 | |
4.豆腐备用 | |
5.鱼下油锅把2面煎金黄(忘记拍照了)后下到电饭煲中,下入切好的豆腐,姜丝,加一调羹料酒,放入3克盐和盖过鱼的水 | |
6.电饭锅调到煲汤的档位,煲一小时 | |
7.出锅,撒上葱花,一道原汁原味的鲫鱼豆腐汤来了 |
【鲫鱼豆腐汤做法小贴士】
小贴士因为要外出接孩子们,所以我选择的是用电饭煲来煲,若是不赶时间的话,建议用砂锅煲,会更加鲜美。在煎鱼的时候,可在油中先撒少量的盐,可以防止油溅出。若有鱼蛋的话不要和鱼同时煲,建议在起锅前几分钟加进去。不然会满锅都是鱼蛋了。 |