糯米又叫江米,因其香糯黏滑,常被用以制成风味小吃,深受大家喜爱。糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B2、多量淀粉等营养成分。另外,糯米可起到补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效、可用于虚寒性胃痛、胃及十二指肠溃疡、消渴多尿、气虚自汗、痘疹痈疖病等作用。 |
【食材与调料】
【主料】糯米1000g,肥瘦猪肉500g |
【辅料】油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,黑胡椒粉适量,白砂糖适量 |
【制作步骤】
1.先把肉切大块,加入生抽,料酒,盐,胡椒粉,糖腌制一晚上。 | |
2.糯米洗净后,加入盐,生抽和少许油拌匀腌30分钟。 | |
3.粽叶洗净,在三分之一处卷起一个圆锥筒,先舀入一勺糯米,然后放上一块肉。 | |
4.然后填满压紧。 | |
5.把上面的叶子盖上顺着包起来,然后用粽绳绑紧。 | |
6.锅中放入没过粽子的水大火烧开,然后转中小火煮3个小时。 | |
7.香喷喷的粽子就好了,非常的糯香哦! |
【酱香大肉粽做法小贴士】
小贴士用冷水下锅。 |