| 萝卜苗又称娃娃缨萝卜、萝卜芽，它是一种十分美味的蔬菜。萝卜苗所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，十分有助于减肥，因此想减肥瘦身的朋友不妨适量食用些。 |
【食材与调料】
| 【主料】 白萝卜 250克 萝卜苗 200克 【辅料】 油适量盐适量生姜10克鸡汤600毫升 |
【制作步骤】
| 1 食材原图 |  |
| 2 萝卜苗洗净先氽烫一下水 |  |
| 3 氽好的萝卜苗捞起挤去水分切碎，白萝卜去皮切小丁，生姜切碎末备用 |  |
| 4 炒锅烧热下油，待油热后放入姜末煸出香味 |  |
| 5 加入萝卜丁煸炒3-4分钟的样子 |  |
| 6 加入鸡汤焖煮至萝卜丁软烂 |  |
| 7 这时倒入萝卜苗炒匀 |  |
| 8 加入食盐再次炒匀即可 |  |
【鸡汤萝卜菜做法小贴士】
