被我自己拍的这张封面图丑哭了 |
【食材与调料】
【主料】剩米饭1人份,粗火腿肠1小段,葱1小段,青椒半个,西红柿半个 |
【辅料】鸡蛋1个,番茄酱适量,胡萝卜适量 |
【制作步骤】
1.青椒、葱、火腿肠、胡萝卜、西红柿都切成丁 | |
2.鸡蛋打散,备用 | |
3.锅中烧少量油,炒米饭不用放太多油,容易腻。油七成热放葱,爆出香味 | |
4.依次放入胡萝卜、青椒、西红柿、火腿,翻炒片刻,加适量番茄酱(个人感觉提亮点颜色就可以了),翻炒均匀 | |
5.倒入米饭,翻炒均匀,盛出备用 | |
6.锅底刷一层薄油,或者不放油,小火摊一张鸡蛋饼,尽量薄一些,大一些 | |
7.鸡蛋饼没有完全凝固的时候,关火。在蛋饼一侧放刚刚炒好的米饭,边缘留出空间,在边缘涂蛋液,把蛋饼没有放米饭的部分折过来,锅底的余温就会把鸡蛋烤熟了 | |
8.装盘。需注意的是,装盘不要用铲子,容易把鸡蛋饼弄破,把盘子倒扣在蛋包饭上(底朝上),用手按住,锅子反过来(底朝上),这时盘子底朝下,蛋包饭已经躺在盘子里了 |
【家庭版蛋包饭做法小贴士】
小贴士鸡蛋饼一定要摊薄一点,不然不好折过去哦! |