姜母鸭这道美食起源于福建泉州,而后传至中国其它地区乃至海外,是福建一道汉族传统的名小吃。它既能气血双补,同时搭配的鸭肉有滋阴降火功效。美食中的药膳滋而不腻,温而不燥,适合于秋季和冬季食用。 |
【食材与调料】
【主料】光鸭500g,生姜35g |
【辅料】油适量,盐适量,冰糖25g,老抽2汤匙 |
【制作步骤】
1.将鸭肉洗净后切块,老姜切成片 | |
2.炒锅烧水,水开后加入鸭块焯洗一下捞起 | |
3.炒锅热油,放入姜块爆香 | |
4.加入鸭块,继续翻炒,炒至鸭肉水分炒干,颜色变深的时候 | |
5.加入老抽炒匀 | |
6.加入没过鸭肉的开水和冰糖 | |
7.开大火烧至沸腾,改小火焖20分钟的样子,加入食盐继续焖煮 | |
8.以至锅内的汤汁收浓即可 | |
9.成品 |
【姜母鸭做法小贴士】
小贴士无技巧。 |