既开

秋分已过,北方已经秋凉,而南方还是一样炎热。看到大家都在贴秋膘,眼馋了。结合广州天气,整了个铁板酸姜牛肉。黄牛肉有补气,温补脾胃,益气养血,强壮筋骨,消肿利水等作用。自己浸泡的酸姜,吃起来酸酸甜甜,很是开胃。嫩滑的牛肉,配搭酸甜爽脆的酸姜,端上桌的时候铁板还在滋滋作响,实在是太美味了。

【食材与调料】

【主料】牛肉100g
【辅料】橄榄油适量,盐适量,蜂蜜适量,生粉适量,意式什香草适量,洋葱适量,红辣椒适量,潮汕芹菜适量

【制作步骤】
既开 1.牛肉洗干净,切薄片,下橄榄油、盐、蜂蜜、生粉、意式什香草拌匀。
既开 2.洋葱、芹菜、红辣椒洗干净,切好待用。
既开 3.烧热铁板,放入牛肉和洋葱。
既开 4.牛肉变色后下酸姜,拌匀。
既开 5.熄火后端上桌,下红辣椒、潮汕芹菜,拌匀后即可食用。
既开 6.成品
既开 7.成品

【既开做法小贴士】
小贴士腌制牛肉一定要下多些油,炒制好的牛肉才会入口嫩滑。

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