猪杂 ,俗称猪下水 ,主要指猪的心、肝、肺、肾、肚、肠等内脏器官及猪脑、猪血等 ,因富含多种营养物质 ,且兼具食疗作用而倍受人们的青睐。猪杂自古以来就受到医家的重视 ,中医素有以脏补脏的理论 ,不同的猪下水各有其不同的保健食疗作用 ,将猪杂制成各种色、香、味俱全的美味。 |
【食材与调料】
【主料】猪杂300g |
【辅料】油适量,盐适量,尖椒适量,五香粉适量,酱油适量,醋适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.将猪杂都切成小块,装盘备用。 | |
2.将葱切成葱花。 | |
3.将尖椒洗净。 | |
4.将尖椒切成滚刀块。 | |
5.将炒锅烧热后,锅中放入底油,大火烧开。 | |
6.油烧开后放入葱花炝锅。 | |
7.加入适量五香粉。 | |
8.再放入尖椒。 | |
9.再放入猪杂。 | |
10.翻炒均匀后,倒入适量酱油。 | |
11.再加入适量的盐。 | |
12.倒入适量的醋。 | |
13.翻炒几分钟后,就可以出锅装盘啦。 |
【尖椒炒猪杂做法小贴士】
小贴士猪杂炒之前要先烀熟。 |