| 韭菜含铁元素丰富，贫血的人最适合吃韭菜。同时韭菜的纤维含量也是很高的，减肥的人也非常适合食用。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋4个，韭菜50克 |
| 【辅料】油1两小勺，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.韭菜洗净切碎。 |
 | 2.鸡蛋敲到碗里用筷子快速搅拌均匀。 |
 | 3.将韭菜碎倒入蛋液中搅拌。 |
 | 4.锅里倒油烧热。 |
 | 5.将蛋液倒入煎至表面定型即熟。 |
 | 6.将蛋饼倒扣在大盘子里即可。 |
【煎韭菜蛋饼做法小贴士】
【食材与调料】
【制作步骤】
【煎韭菜蛋饼做法小贴士】
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