正月葱,二月韭。说的就是农历二月最适合吃韭菜了,韭菜对人体有保温作用,还有散瘀、补肝肾、暖腰膝、壮阳固精的作用,也适合常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或月经迟来的MM。炒三丝剩下的韭菜,本着不浪费又要好吃的原则,就随手切碎,准备炒蛋吃, |
【食材与调料】
【主料】韭菜200g |
【辅料】油适量,盐适量,鸡蛋4个,五香粉适量 |
【制作步骤】
1.韭菜切碎 | |
2.鸡蛋四个直接打入到韭菜上,然后撒上五香粉和盐 | |
3.将鸡蛋与韭菜搅拌均匀 | |
4.锅内入适量的油烧热 | |
5.然后将韭菜鸡蛋倒入锅中 | |
6.鸡蛋四周凝固后,即可轻微的翻炒一下 | |
7.炒至所有蛋液全部凝固 | |
8.盛出装盘 |
【韭菜末炒鸡蛋做法小贴士】
此菜极其简单,蛋液将韭菜全部包住,可避免在炒的过程中韭菜出现下汤! |