韭花炒豆干

豆腐干是豆腐的再加工制品,咸香爽口,硬中带韧,久放不坏。豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。

【食材与调料】
【主料】韭花100g,豆干250g
【辅料】油适量,盐适量,花椒适量,蒜适量,味精适量,葱适量,干红椒适量

【制作步骤】
韭花炒豆干 1.准备材料
韭花炒豆干 2.锅中起油
韭花炒豆干 3.加入蒜,花椒,盐,干红椒
韭花炒豆干 4.加入豆干翻炒
韭花炒豆干 5.加韭花翻炒
韭花炒豆干 6.加葱加味精
韭花炒豆干 7.炒匀关火
韭花炒豆干 8.盛盘

【韭花炒豆干做法小贴士】
大火快炒

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