茭瓜炒鸡蛋

茭瓜炒鸡蛋,一道经典的家常菜,清淡爽口,营养均衡,味道虽然不够浓烈,但也可以鲜香美味,除了炒菜,茭瓜和鸡蛋的配搭也出现在包子,饺子,甚至锅贴中,可见茭瓜鸡蛋的受欢迎程度!

【食材与调料】

【主料】茭瓜两个
【辅料】油适量,盐半勺,味精1/4勺

【制作步骤】
茭瓜炒鸡蛋 1.茭瓜一个,鸡蛋两个,茭瓜外皮快烂了,赶紧吃掉
茭瓜炒鸡蛋 2.外皮有些烂,去皮先
茭瓜炒鸡蛋 3.鸡蛋打散,茭瓜切片
茭瓜炒鸡蛋 4.热锅热油准备炒鸡蛋
茭瓜炒鸡蛋 5.鸡蛋炒好后盛出备用
茭瓜炒鸡蛋 6.锅留底油烧热
茭瓜炒鸡蛋 7.下入茭瓜片翻炒
茭瓜炒鸡蛋 8.下入盐,味精,翻炒茭瓜断生
茭瓜炒鸡蛋 9.下入炒好的鸡蛋
茭瓜炒鸡蛋 10.快速翻炒均匀即可
茭瓜炒鸡蛋 11.装盘上桌了

【茭瓜炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士鸡蛋的老嫩全凭个人喜好,茭瓜则要轻炒,不能太过火,否则软踏踏的不好吃,没什么口感了!

本文来自热心网友【蜜儿】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
蜜儿 蜜儿
加入收藏 (0)
上一篇 03-20
下一篇 03-20

相关推荐

  • 麻辣白菜

    这个季节,白菜大量上市了,于是经常买一些来做菜。今天做的是麻辣白菜,清爽可口,麻辣开胃,是一道简单易做的家常菜。

    2025-05-20 17:16:02
    123
  • 肉酱奶酪烤茄子

    茄子人家其实好多名字也都甭提多好听了,比如:落苏、酪酥、昆仑瓜,当然还有难听的矮瓜,茄子有南北之分,南方的茄子属于苗条可人型说白了就是细长的那种,北方茄子圆润如球,肥大饱满,甚是有样。  茄子还能抗衰老:含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。加入醋和番茄有利于保持其中的维生素C和多酚类。说半天了咱还是吃茄子吧!

    2025-05-20 14:16:01
    78
  • 孜然香煎小黄鱼

    秋冬季节,正是大量海鲜上市的季节,吃海鲜,就是我们沿海一带人的风俗习惯.小黄鱼,现在是越来越少,真正海里捕捞到的野生黄鱼,也不是我们老百姓吃的起的。市场上卖的,大都是在近海围栏里养殖的。不过,这种小黄鱼的味道还是不错,肉质鲜嫩,细腻,红烧清蒸香煎都很好。

    2025-05-19 22:16:01
    104
  • 竹芛豆腐

    豆腐具有食药兼备、益气、补虚等功效,是植物食品中含蛋白质比较高的,含有8种人体必需的氨基酸,常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。 蒜苔蒜苔又名蒜毫、青蒜、蒜苗。大蒜含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质、大蒜素和碳水化合物,有较高的药用价值和营养,可温中下气、抑制细菌、治便秘、预防、治疗痔疮、抗肿瘤、防脑炎、保肝护肝、预防冠心病、防血栓。唐《本草拾遗》载:“大蒜去水恶瘴气,除风湿,破冷气,烂癣痹,伏邪恶,宜通温补,无以加之。”明代李时珍在《本草纲目》载:“大蒜捣汁饮,治吐血心

    2025-05-19 21:16:01
    97

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信