| 蛋炒饭做法简单，食材搭配比较灵活，营养也非常丰富，很适合做给宝宝吃。豇豆性平、味甘咸，归脾、胃经。具有理中益气、健胃补肾、和五脏、调颜养身、生精髓、止消渴、吐逆泄痢、解毒的功效。香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。这个蛋炒饭营养十分丰富，适合2-3岁的宝宝食用。 |
【食材与调料】
【主料】剩米饭200g |
| 【辅料】鸡蛋1个，豇豆20g，香菇15g，小香葱5g，盐1g，植物油10g |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材， 豇豆 香菇 小香葱洗净切丁备用 |
 | 2.鸡蛋打散，炒熟备用 |
 | 3.不粘锅放油，油热后放入葱花炒香 |
 | 4.放入豇豆、香菇丁翻炒至豆角变软 |
 | 5.放入米饭 |
 | 6.用铲子把米饭压碎，翻炒均匀 |
 | 7.放入炒好的鸡蛋，再放少许盐 |
 | 8.翻炒几下即可出锅 |
【豇豆香菇蛋炒饭做法小贴士】
| 小贴士宝宝食谱尽量不要放鸡精味精等，尽量保持原滋原味 |
