豇豆是很常见的一种蔬菜,没有豇豆的夏天,是不完整的。小时候最爱泡豇豆炒肉末,非常下饭可口,但新鲜豇豆的营养更佳,我喜欢怎么新鲜怎么吃,搭配清粥,同样美味哦! |
【食材与调料】
【主料】豇豆2两 |
【辅料】油适量,盐1勺,豆瓣酱1勺 |
【制作步骤】
1.准备材料,如图。 | |
2.取一个小锅,加入水,放少许盐和油。 | |
3. 水烧开后倒入豇豆,下水焯3分钟。 | |
4.捞出沥干水份备用。 | |
5.将油锅热至6成热,放入蒜末,快速翻炒。 | |
6. 放入猪肉末。 | |
7. 快速炒散,炒香。 | |
8.加入一勺郫县豆瓣。 | |
9.继续炒香。 | |
10.倒入焯过水的豇豆,翻炒均匀。 | |
11. 加入1小勺盐。 | |
12.翻炒均匀入味。 | |
13.加入小米辣,炒出辣味关火起锅,如果不喜辣,可以不加。 | |
14.美味下饭菜。 | |
15.这么简单,你学会了吗? |
【豇豆肉末做法小贴士】
小贴士无 |