韭菜炒鸡蛋加点银鱼营养很全面,韭菜的香味很好的中和银鱼的腥味 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋4个 |
【辅料】韭菜一两,银鱼一两 |
【制作步骤】
1.银鱼清水泡发洗净,我这里是在超市买的新鲜银鱼。 | |
2.韭菜清水泡几分钟后洗净 | |
3.银鱼用蒸鱼豉油腌制5分钟可去腥上色,也可用生抽代替 | |
4.韭菜切的越小越好。 | |
5.将鸡蛋放入银鱼里搅拌 | |
6.再将韭菜放进去一起搅拌 | |
7.将油烧至七八成热 | |
8.往锅里倒入搅拌好的蛋液进行翻炒。 | |
9.最后加入适量的盐翻炒至蛋液微变色就可装盘 |
【韭菜银鱼炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士银鱼先用蒸鱼豉油腌制5分钟可去腥,油锅要烧热 |