韭菜苔炒鸡蛋 牟算奔• 03-11• 菜谱大全•阅读 278 夏天的韭菜口感差,可是韭菜苔口感却非常棒,和鸡蛋搭配,韭菜苔淡淡的清香融入鸡蛋里,鸡蛋变的好美味。【食材与调料】【主料】韭菜苔180g,鸡蛋50g 【辅料】油适量,盐适量 【制作步骤】 1.起油锅炒鸡蛋。 2.炒成型。 3.下韭菜苔。 4.大火快手炒匀至断生。 5.加盐调味出锅。【韭菜苔炒鸡蛋做法小贴士】小贴士大火快手翻炒均匀入味即可。 本文来自热心网友【牟算奔】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 韭菜苔 鸡蛋 快手菜 晚餐 炒 炒锅 赞 0 牟算奔 加入收藏 (0) 生成海报 牛奶虾仁 上一篇 03-11 黄花肉丸汤 下一篇 03-11 相关推荐 菜谱大全 尖椒南瓜片 南瓜具有促进生长发育之功效,且价格便宜,耐贮存。它含有丰富的锌,参与人体内核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质激素的固有成分,为人体生长发育的重要物质。 俏妖妖 2025-09-10 16:16:01 106 菜谱大全 红烧鸡 公鸡肉属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用,对于肾阳不足所致的小便频密、耳聋、精少精冷等症有很好的辅助疗效鸡肉不仅味道鲜美,而且营养丰富,被称为“能量之源”。 杨聪 2025-09-09 23:16:01 137 菜谱大全 素炒芹菜香菇丁 芹菜是一种理想的绿色减肥食品。常吃芹菜,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。 jxszju 2025-09-09 16:16:01 114 菜谱大全 三丝炒乌冬面 乌冬面的营养价值很高,所含碳水化合物约占75%,蛋白质约占10%,是补充热量和植物蛋白的重要来源。进食乌冬面可以降低血液中雌激素的含量,可防治乳腺癌。而且多食乌科面还有很好的嫩肤、除皱、祛斑的效果。 杨冰娴 2025-09-09 11:16:01 176