韭菜的营养价值很高,能促进食欲,增强抵抗力。春天的韭菜最鲜,无论怎样吃都好,而且现在大量上市,价格也很便宜。 |
【食材与调料】
【主料】豆腐丝300g,韭菜250g |
【辅料】油适量,盐适量,姜蓉适量 ,五香粉适量 ,葱适量 |
【制作步骤】
1.韭菜洗净,切段 | |
2.豆腐丝用清水洗下,也切成段 | |
3.葱切碎 | |
4.锅中放底油,倒入豆腐丝 | |
5.加点姜蓉 | |
6.撒点五香粉,翻炒 | |
7.把韭菜倒入 | |
8.加盐,大火翻炒 | |
9.撒葱花出锅 |
【韭菜炒熏豆腐丝做法小贴士】
韭菜虽好,但也不能多吃。吃多了会腹泻的。 |
韭菜的营养价值很高,能促进食欲,增强抵抗力。春天的韭菜最鲜,无论怎样吃都好,而且现在大量上市,价格也很便宜。 |
【主料】豆腐丝300g,韭菜250g |
【辅料】油适量,盐适量,姜蓉适量 ,五香粉适量 ,葱适量 |
1.韭菜洗净,切段 | |
2.豆腐丝用清水洗下,也切成段 | |
3.葱切碎 | |
4.锅中放底油,倒入豆腐丝 | |
5.加点姜蓉 | |
6.撒点五香粉,翻炒 | |
7.把韭菜倒入 | |
8.加盐,大火翻炒 | |
9.撒葱花出锅 |
韭菜虽好,但也不能多吃。吃多了会腹泻的。 |