韭菜富含水分,蛋白质高,搭配鸡蛋一起炒味道不错哦! |
【食材与调料】
【主料】韭菜2粒 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,水1匙 |
【制作步骤】
1.韭菜洗干净切成小段,鸡蛋敲破,用碗盛起 | |
2.加入几滴盐、1小匙水,用筷子搅拌均匀 | |
3.热锅放入适量油,倒入鸡蛋液保持大火煎制, | |
4.煎好用碗盛起 | |
5.原锅加入适量油再次烧热,倒入韭菜保持大火翻炒,加入适量盐、鸡精 | |
6.倒入鸡蛋翻炒均匀即可 |
【韭菜炒鸡蛋做法小贴士】
韭菜富含水分,蛋白质高,搭配鸡蛋一起炒味道不错哦! |
【主料】韭菜2粒 |
【辅料】油适量,盐适量,鸡精适量,水1匙 |
1.韭菜洗干净切成小段,鸡蛋敲破,用碗盛起 | |
2.加入几滴盐、1小匙水,用筷子搅拌均匀 | |
3.热锅放入适量油,倒入鸡蛋液保持大火煎制, | |
4.煎好用碗盛起 | |
5.原锅加入适量油再次烧热,倒入韭菜保持大火翻炒,加入适量盐、鸡精 | |
6.倒入鸡蛋翻炒均匀即可 |