| 红枣有健脾和胃，养心安神，活血调经，消炎止血，生津止泻，调和药性，通九窍，助十二经，补气之功效。对于脾气虚弱，气血不足，倦怠乏力等很有益处。将红枣加入五豆中制成豆浆，增添了补虚益气的功效。不过，就这么点红枣，非长期之功不得见成效。而且，15克枣，去核，混融在汪洋大海中，唯有细细咂摸，才能略略品鉴出些许红枣的味道。 |
【食材与调料】
【主料】黄豆35g，黑豆10g，青豆10g，豌豆10g，红豆10g，红枣15g |
| 【辅料】水1200ml |
【制作步骤】
 | 1.用料 |
 | 2.将各豆洗净沥水 |
 | 3.红枣去核切小块 |
 | 4.所有材料倒入豆浆机打浆桶 |
 | 5.加水浸泡一夜 |
 | 6.放入机头 |
 | 7.启动打浆 |
 | 8.豆浆机工作结束，取走机头 |
 | 9.倒出饮用 |
【红枣五豆豆浆做法小贴士】
| 小贴士泡豆的水溶有部分营养成分，不必倒掉， 红枣可以不用浸泡，在打浆的时候再行加入也可。 豆浆连渣饮用营养更全面 |
