| 黑芝麻具有滋润皮肤，乌发养颜的作用，常吃黑芝麻可以帮助人们预防和治疗胆结石，同时还有健脑益智、延年益寿的作用，确实是中老年人常用的保健佳品，小孩吃了可以增强身体免疫力，而且黑芝麻倒出可以买到，还便宜，呵呵，家里不妨常备哦。 |
【食材与调料】
| 【主料】米1杯，黑芝麻1/6杯，小米1/6杯 |
| 【辅料】水1300ml |
【制作步骤】
 | 1.黑芝麻1/6杯 |
 | 2.小米1/6杯 |
 | 3.大米1杯 |
 | 4.混合洗净 |
 | 5.倒入豆浆机内 |
 | 6.加水1300毫升 |
 | 7.豆浆机接通电源 |
 | 8.选择米糊键 |
 | 9.二十分钟后就完成啦，加入适量糖 |
 | 10.就可以喝啦 |
【黑芝麻米糊做法小贴士】
| 米糊不用过滤的哈 |
