| 大枣中的环磷酸酐可以减少体内的过敏介质的释放，促使细胞膜变得稳定，因此能够阻抗过敏反应的发生。在这个意义上，吃大枣缓解哮喘就不无科学道理了。红豆和黄豆对缓解支气管哮喘也有一定作用。红枣、红豆均能补血、补气、补虚，搭配黄豆制成的豆浆对“肾不纳气”型哮喘体质有较好的改善作用 |
【食材与调料】
【主料】红豆6个 |
| 【辅料】清水适量，糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备材料。 |
 | 2.红枣对半切开，去掉核。 |
 | 3.黄豆洗净，放入豆浆机中。 |
 | 4.红豆洗净，放入豆浆机中。 |
 | 5.红枣放入豆浆机中。 |
 | 6.加入清水至1000刻度。 |
 | 7.启动机器，豆浆模式。 |
 | 8.时间到后，豆浆就做好了。可以加入白糖、蜂蜜或者冰糖。 |
【红枣二豆浆做法小贴士】
| 小贴士1、豆子不需要泡发。 2、喝的时候适量增加甜度。也可以过滤一下再食用。 |
