蚝油娃娃菜 云云• 11-12• 菜谱大全•阅读 82 .【食材与调料】【主料】娃娃菜3棵 【辅料】葱1小段,蒜2瓣,耗油适量,食用油适量,鸡精适量,香菜适量 【制作步骤】 1.娃娃菜洗净掰片,葱蒜切碎,香菜切末 2.大勺放油烧热,放入葱蒜炒香 3.放娃娃菜翻炒3-5分钟,放入适量高汤或清水,放入耗油,食用盐翻匀 4.炒熟后收汁放入香菜出锅【蚝油娃娃菜做法小贴士】小贴士无 本文来自热心网友【云云】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 娃娃菜 家常菜 炒 素菜 赞 0 云云 加入收藏 (0) 生成海报 烤玉米 上一篇 11-12 清炒莴笋 下一篇 11-12 相关推荐 菜谱大全 蘑菇白菜什锦炒 蘑菇所含蛋白质高达30%以上,每100克鲜菇中的维生素C含量高达206.28毫克,而且蘑菇中的胡萝卜素可转化为维生素A,因此蘑菇又有“维生素A宝库”之称。有的蘑菇中纤维素含量也超过一般蔬菜,能有效防止便秘。大白菜含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、多种维生素、大量膳食纤维、糖类和钙、磷、铁等矿物质,且含热量低,具有很高的营养价值和食疗保健作用。蘑菇与白菜进行搭配简直就是绝配,特别美味。 蓉蓉 2024-11-14 07:30:02 132 菜谱大全 响螺片猪骨煲萝卜 萝卜头猪骨汤本来就已经够鲜甜,加上响螺片,味道更是好的不得了,让人回味。螺片是有名的滋阴海产品,螺片萝卜猪骨汤其气味香润可口,功效则滋阴、强筋骨,滋阴养生。一款非常不错的家庭靓汤, 玲珑 2024-11-14 07:00:01 87 菜谱大全 肉炖山药胡萝卜 山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右,不含脂肪,蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉,其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精,糊精可以帮助消化,所以山药是可以生吃的芋类食品。山药多人体的肾脏有很好的保健作用。 勿忘我 2024-11-14 06:15:01 104 菜谱大全 紫薯苦瓜圈 又是七夕,纤云弄巧,飞星传恨,银汉迢迢暗渡,虽说是,两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮!但是能求得朝朝暮暮,谁还愿意选择短暂的相聚啊!无论怎样的朝朝暮暮,总是有苦有甜,让我们朝暮相守,享受生活的苦和甜吧!有了亲爱的他(她)的陪伴,你就是幸福的,幸福不怕苦!,有苦才有甜! 王小三 2024-11-14 05:30:01 129