| 经常吃干子可以补充蛋白质。 |
【食材与调料】
【主料】干子200g |
| 【辅料】油2g，盐2g，味精2g，蚝油2g |
【制作步骤】
 | 1.把干子洗干净切好。 |
 | 2.准备一些蚝油。 |
 | 3.锅里放入油，把油烧热。 |
 | 4.把干子放入锅里炒。 |
 | 5.放入盐，把干子继续炒一下，放入蚝油，味精。 |
 | 6.干子炒熟以后就可以吃了。 |
【蚝油干子做法小贴士】
| 小贴士炒干子用中火。 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【蚝油干子做法小贴士】
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