蚝油炒芥菜 朱光明• 11-02• 菜谱大全•阅读 234 芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。大家在家里也可以试一试哦!【食材与调料】【主料】芥菜500g 【辅料】油适量,盐适量,蚝油适量 【制作步骤】 1.芥菜 2.洗干净切小段,备用 3.氽下水 4.过下冷水沥干水 5.热油锅下芥菜炒 6.放点蚝油、盐 7.起锅了【蚝油炒芥菜做法小贴士】芥菜要氽下水,这样吃起来就不苦 本文来自热心网友【朱光明】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 芥菜 素食 晚餐 炒 白领 赞 0 朱光明 加入收藏 (0) 生成海报 浓香玉米汁 上一篇 11-01 家常牛肉汤 下一篇 11-02 相关推荐 菜谱大全 烧骨芥菜汤 芥菜含有维生素A、B族维生素、维C和维D很丰富。具体功效有提神醒脑,芥菜含有大量的抗坏血酸,是活性很强的还原物质,参与机体重要的氧化还原过程,能增加大脑中氧含量,激发大脑对氧的利用,有提神醒脑,解除疲劳的作用。 其次还有解毒消肿之功,能抗感染和预防疾病的发生,抑制细菌毒素的毒性,促进伤口愈合,可用来辅助治疗感染性疾病。还有开胃消食的作用,因为芥菜腌制后有一种特殊鲜味和香味,能促进胃、肠消化功能,增进食欲,可用来开胃,帮助消化。烧骨芥菜汤是清热下火的一款靓汤 丸子 2025-05-14 15:16:01 118 菜谱大全 鱿鱼炒芥菜青椒 鱿鱼炒芥菜青椒很不错。 赵斌 2025-05-04 19:42:14 212 菜谱大全 芋糊 如果发愁宝宝不吃饭,那就来碗芋糊拌饭吧,绝对十分钟搞定一碗饭,小时候我妈妈就是这么对付我的,现在这招又用到了我宝宝这里 萱妮 2025-01-02 05:15:01 389 菜谱大全 夏季为身体减负 芥菜是一种很适合夏季食用的蔬菜,可以做成腌制小菜用来送粥送饭,非常开胃。用米汤煮则是一种非常营养的吃法,芥菜混合在微粘微糯的米汤中,不仅缓解了苦涩的口感,而且会变得更加易于消化。为了增加粘稠度,又特别加入了些许燕麦片,更增添了几分健康元素。这样一大碗汤菜,做起来只需五分钟,在不愿开火的炎炎夏日里,非常方便,即可作汤,又可作菜,早餐、晚餐都合适,而且可以清肠解腻、排毒降火,为我们的身体减轻负担。 宁琼 2024-12-28 16:30:01 285