| 红糖温补，适当吃一些红糖有益身体。 祖国医学认为，芋头性甘、辛、平，入肠、胃。具有益胃、宽肠、通便散结、补中益肝肾、添精益髓等功效。这款甜点松香可口，甜而不腻。 |
【食材与调料】
【主料】芋头250g，红糖15g |
| 【辅料】白砂糖5g，水适量，枸杞子8颗 |
【制作步骤】
 | 1.芋头切片放入蒸锅内，大火蒸15分钟 |
 | 2.蒸熟后取出放入盘中，我没有切，随意的摆入盘中。 |
 | 3.锅内加入少量水，加入红糖和白糖，开火煮沸 |
 | 4.煮到糖融化 |
 | 5.加入枸杞子继续小火煮至泡泡粘稠即可。 |
 | 6.将红糖汁淋在芋头上 |
 | 7.好吃又健康的红糖芋头好了！ |
【红糖芋头做法小贴士】
| 小贴士1.芋头要选有紫色花纹的。 2.不喜欢红糖的可以放蜂蜜 3.血糖高的人群不适宜 |
