猴头菇乌鸡汤

一场春节大餐的暴饮暴食,相信人的消化系统已经是“严重超载”,是时候要搞点汤水来调理、修复肠胃了,这个用猴头菇熬制而成的汤水,入口甘甜不腻,而这种菇的食疗养胃效果,这里不用说,也应该有所闻,所以今儿就介绍这个养生汤水的做法。

【食材与调料】

【主料】鲜猴头菇200g,乌鸡100g
【辅料】盐适量,猪龙骨100g,姜片3g,胡椒粒8粒,冰糖4g,鸡精2g,料酒5g

【制作步骤】
猴头菇乌鸡汤 1.这是新鲜猴头菇。如果采用干品,则要将猴头菇先浸制泡发,蒸煮后,才能使用。
猴头菇乌鸡汤 2.准备好食材。
猴头菇乌鸡汤 3.将猴头菇的菌蒂清除后,用清水冲洗干净,然后将它撕成均匀大小的菌块,备用。
猴头菇乌鸡汤 4.将猪龙骨、乌鸡冷水入锅进行氽水处理。处理的方法请参考咱的话题《粤式炖汤之秘》http://group.haodou.com/topic-308937.html,里面都有提到的。
猴头菇乌鸡汤 5.将冰糖、鸡精、胡椒粒和拍松姜片放入炖盅内。
猴头菇乌鸡汤 6.然后把3、4处理后的汤料放入5的炖盅内。
猴头菇乌鸡汤 7.往炖盅内注入1.2升的开水。
猴头菇乌鸡汤 8.在电炖锅中也注入开水才炖制。
猴头菇乌鸡汤 9.用“炖汤”档炖制4小时即可。
猴头菇乌鸡汤 10.装碗,稍加整理,即成。

【猴头菇乌鸡汤做法小贴士】
小贴士步骤4~8的处理办法,在《粤式炖汤之秘》http://group.haodou.com/topic-308937.html中,都有详尽的介绍。

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