| 炎炎夏日想吃些甜汤消消暑，这款甜汤养身又易操作，吃了之后心情瞬间美丽许多✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺这款甜汤冷热适宜，经期的妹子们也能愉快地吃起来哟～ |
【食材与调料】
【主料】红薯100g |
【制作步骤】
 | 1.红薯去皮，滚边切块。 |
 | 2.红薯放入锅中，加1500ml水。再加入洗净的紫米和藜麦。 |
 | 3.放入100g冰糖。冰糖可以选择一起放进去煮或者煮好后再加入。 |
 | 4.把它们放入电饭煲，按煮粥选项，一个半小时后就可以尝到这道让人吃了心情瞬间美丽起来的甜汤啦！喜欢冰镇口号的亲们也可以放凉后放入冰箱。 |
【红薯紫米藜麦甜汤做法小贴士】
| 小贴士我是用电饭煲做的，如果想要短时间就能吃上这道美味，可以用高压锅，开始喷气后再压10-15分钟就ok啦！ |
