| 冬天要多吃红薯，芝麻类食品，红薯中的维生素C能明显增强人体对感冒等数种病毒的抵抗力,而维生素E则能促进性欲,延缓衰老,冬天食红薯好处多多，芝麻含维E，含钙量都很高，二者结合做成的饼，多营养啊 |
【食材与调料】
| 【主料】红薯50g，糯米粉80g，大米粉40g |
| 【辅料】油适量，黑芝麻适量，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.红薯蒸好压成泥 |
 | 2.糯米粉与大米粉混合，加入红薯泥，揉好 |
 | 3.揉成团 |
 | 4.包上芝麻馅，四周向上包起，收口 |
 | 5.压扁，成饼状 |
 | 6.平底锅放适量油，放入饼开始煎 |
 | 7.一面煎好后翻面 |
 | 8.两面煎好就出锅喽 |
【红薯芝麻饼做法小贴士】
| 1、用小火煎，否则容易焦 2、包芝麻馅要均匀，否则会煎的时候容易溢出来，我做了2个，一个就做的不太好 3、芝麻馅用蜂蜜搅拌加适量水，不用糖，粘稠程度要适当，不能太稀 |
