红烧鱼头

我鱼肉不太爱吃,却喜欢吃鱼头,红烧鱼头特别开胃、下饭。鱼肉不但营养丰富,而且容易消化。鱼肉质细嫩,有温中益气,暖胃,润肌肤等功能,是温中补气养生食品。

【食材与调料】

【主料】鱼头600g
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,醋适量,姜蒜适量,葱适量

【制作步骤】
红烧鱼头 1.鱼头洗净,姜蒜切片
红烧鱼头 2.,起油锅把鱼头两面煎一下,放料酒
红烧鱼头 3.放醋
红烧鱼头 4.放生抽和老抽
红烧鱼头 5.放盐和糖
红烧鱼头 6.放开水大火煮开后改中小火
红烧鱼头 7.等鱼头熟后大火收汁撒上葱花

【红烧鱼头做法小贴士】
小贴士中小火焖制

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