我鱼肉不太爱吃,却喜欢吃鱼头,红烧鱼头特别开胃、下饭。鱼肉不但营养丰富,而且容易消化。鱼肉质细嫩,有温中益气,暖胃,润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 |
【食材与调料】
【主料】鱼头600g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,醋适量,姜蒜适量,葱适量 |
【制作步骤】
1.鱼头洗净,姜蒜切片 | |
2.,起油锅把鱼头两面煎一下,放料酒 | |
3.放醋 | |
4.放生抽和老抽 | |
5.放盐和糖 | |
6.放开水大火煮开后改中小火 | |
7.等鱼头熟后大火收汁撒上葱花 |
【红烧鱼头做法小贴士】
小贴士中小火焖制 |
我鱼肉不太爱吃,却喜欢吃鱼头,红烧鱼头特别开胃、下饭。鱼肉不但营养丰富,而且容易消化。鱼肉质细嫩,有温中益气,暖胃,润肌肤等功能,是温中补气养生食品。 |
【主料】鱼头600g |
【辅料】油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,老抽适量,生抽适量,醋适量,姜蒜适量,葱适量 |
1.鱼头洗净,姜蒜切片 | |
2.,起油锅把鱼头两面煎一下,放料酒 | |
3.放醋 | |
4.放生抽和老抽 | |
5.放盐和糖 | |
6.放开水大火煮开后改中小火 | |
7.等鱼头熟后大火收汁撒上葱花 |
小贴士中小火焖制 |