红薯汤 冯永清• 03-27• 菜谱大全•阅读 199 女性朋友在凉爽的秋季一定不要错过这款滋补养生汤,既简单又好喝哦!(【食材与调料】【主料】红薯1个 【辅料】冰糖适量 【制作步骤】 1.红薯切成小丁 2.放进烧好开水的锅里 3.红薯煮熟,加冰糖调味【红薯汤做法小贴士】小贴士红薯是秋季常吃的食物,红薯含有丰富的糖、蛋白质、纤维素和多种维生素,其中β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。 本文来自热心网友【冯永清】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!! 红薯 汤 煮 甜 赞 0 冯永清 加入收藏 (0) 生成海报 火龙果汁 上一篇 03-27 自制面饼 下一篇 03-27 相关推荐 菜谱大全 蓝莓山药 山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻 具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效蓝莓中的花青素能够延缓记忆力衰退和预防心脏病的发生,因此被人们视为超级水果。多吃蓝莓或喝花青素饮料有助预防结肠癌的发生。 圆子 2024-11-27 05:45:01 99 菜谱大全 蜜汁多彩粗粮 很多女生都喜欢吃玉米南瓜白薯,除了低卡路里之外,就不用担心产生胖肥的问题了。而且这些食物在冬天不但可以养身还可以让女性有美容功效。非常好的低脂低热量食品。 奚改琴 2024-11-26 22:30:01 97 菜谱大全 牛奶燕麦片 燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒,形状完整。燕麦去壳可以磨成粗细不同的燕麦片,或是弄软碾平做成燕麦卷。经过速食处理的速食燕麦片有些散碎感,但仍能看出其原有形状。燕麦煮出来高度粘稠,这是其中的beta葡聚糖健康成分所带来的,它的降血脂、降血糖、高饱腹的效果,与这种粘稠物质密切相关。总的来说,同量的燕麦煮出来越粘稠,则保健效果越好。 仙鱼 2024-11-26 22:15:02 96 菜谱大全 自制苹果酱 今天从姥姥家摘来了新鲜的小苹果,闻着就很有味道非常的好吃,但是太多了还吃不完我害怕坏掉,所以我就做了苹果酱放在冰箱配着吐司吃真的很不错 v梦幻星光 2024-11-26 22:00:01 85