素鸡是一种豆制品,含有丰富的蛋白质,营养价值较高。而且还含有多种矿物质,补充钙质。有次做红烧肉时,放了些素鸡,吃起来有肉的味道,对于无肉不欢一族,偶尔吃些素鸡来代替肉,不会觉得没肉就吃不下,也对健康有益。 |
【食材与调料】
【主料】素鸡1个 |
【辅料】油适量,盐适量,桂皮1个,香叶2片,八角2个,干辣椒1个 |
【制作步骤】
1.准备食材。 | |
2.素鸡洗净切成薄片。 | |
3.锅内放适量油烧热后,放入素鸡片,煎至金黄色。 | |
4.煎好的素鸡用吸油纸吸一下油。 | |
5.锅内放适量水,将桂皮、香叶、八角和辣椒放进去。 | |
6.水烧开后放入煎好的素鸡片。 | |
7.再次煮开后加入生抽、老抽和糖,小火煮20分钟。 | |
8.汁差不多要收干时即可。 |
【红烧素鸡做法小贴士】
小贴士1.不喜欢辣味的可以不放干辣椒。 2.素鸡片不能切太薄,影响口感。 |