红烧茄子

红烧茄子是一道历史久远的汉族传统佳肴,此菜是素菜中的精细者。鲜香适口,外酥里嫩,味美多汁,大众食品。茄子味甘、性凉,入脾、胃、大肠经;可清热止血,消肿止痛。

【食材与调料】

【主料】紫茄子1个
【辅料】葱2根,姜1小块,蒜5个,生抽适量,豆瓣酱1勺,香醋适量

【制作步骤】
红烧茄子 1.茄子一根,洗净切条,加些盐腌十分钟。
红烧茄子 2.青椒切块,葱姜蒜切末
红烧茄子 3.碗里加入一半葱姜末,生抽,香醋,白糖,一些水混合成汁。
红烧茄子 4.腌好的茄子条挤去水分备用。
红烧茄子 5.锅里热油,中小火下入茄子条煸软
红烧茄子 6.将茄子推至一边,放一勺豆瓣酱
红烧茄子 7.再放葱姜蒜炒香
红烧茄子 8.翻炒均匀
红烧茄子 9.倒入调好的调料汁。
红烧茄子 10.放入青椒翻炒,加一些盐。(我们家吃饭口味重一点,口味淡可以不放盐)
红烧茄子 11.淋入水淀粉勾芡出锅。

【红烧茄子做法小贴士】
小贴士茄子切条后用盐腌十分钟,挤去水分,没那么吸油。

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