| 花生排骨汤，清淡美味。猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。 |
【食材与调料】
| 【主料】排骨500g，鲜花生米300g |
| 【辅料】香葱适量，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.备排骨 |
 | 2.斩件 |
 | 3.放进电压锅里加姜片，清水 |
 | 4.高压30分钟 |
 | 5.备鲜花生 |
 | 6.去壳 |
 | 7.炖好的排骨 |
 | 8.放进花生米 |
 | 9.放点盐入味 |
 | 10.再高压10分钟 |
 | 11.炖好的花生排骨汤 |
【花生排骨汤做法小贴士】
| 排骨炖至将好的时候放入花生米 |
