| 花生具有润肺止咳、养血补气、健脑益智、护肝明目的功效；木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血清肠的功效；排骨具有补血补肾、滋阴润燥的功效。这三种食材搭配一起煲汤，营养丰富全面，汤汁可口。 |
【食材与调料】
【主料】花生仁50g，黑木耳5g，排骨400g |
| 【辅料】蜜枣1粒，清水500ml |
【制作步骤】
 | 1.食材：花生仁、黑木耳、排骨和蜜枣 |
 | 2.排骨用清水浸泡一会去血水，焯烫一遍，洗净 |
 | 3.黑木耳泡发后择洗干净，去蒂 |
 | 4.花生仁和蜜枣洗净 |
 | 5.全部食材放入电压力煲内胆中 |
 | 6.盖锅盖，通电选择【煲汤】功能键 |
 | 7.时间到，断电，揭盖 |
 | 8.盛出享用 |
【花生木耳排骨汤做法小贴士】
| 小贴士此汤原汁原味，无需添加任何调味料，如口味重者，可酌量加入食盐调味。 |
