淮山枸杞红枣猪骨汤

用多种材料煮的汤,比较补哦,适合现在冬天喝。今天这淮山是跟最近在市场特别活跃的河南来的小贩买的,据说是铁棍山药,一斤10几元,买的人特别多,没想到昨晚本地今日视线节目爆光了这些淮山说是假的铁棍山药,只是普通的山药,1斤才2-3元,真晕。

【食材与调料】
【主料】猪骨500g
【辅料】淮山1根,盐适量,红枣适量,枸杞适量,香菜适量

【制作步骤】
淮山枸杞红枣猪骨汤 1.红枣泡一下
淮山枸杞红枣猪骨汤 2.淮山一根
淮山枸杞红枣猪骨汤 3.淮山去皮洗净用清水泡一下
淮山枸杞红枣猪骨汤 4.红枣枸杞洗净
淮山枸杞红枣猪骨汤 5.煮好的猪骨汤
淮山枸杞红枣猪骨汤 6.加入红枣枸杞煮5分钟
淮山枸杞红枣猪骨汤 7.加入淮山煮熟,加入盐和香菜煮开即可
淮山枸杞红枣猪骨汤 8.盛出食用

【淮山枸杞红枣猪骨汤做法小贴士】
铁棍淮山跟普通淮山不太一样,大家买的时候要看清楚。

本文来自热心网友【李欣怡】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
李欣怡 李欣怡
加入收藏 (0)
上一篇 02-16
下一篇 02-16

相关推荐

  • 红枣山药排骨汤

    山药是一种非常理想的减肥健美食品。欲减肥者可以把山药作为主食,这样既可避免因节食对人体功能造成不良影响,又利于达到减肥目的。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。因此小米今天就利用它们的功效,做一道既可以滋润皮肤又冬天多吃不胖的——红枣山药排骨汤

    2024-09-12 04:30:01
    175
  • 木耳炒蛋

    俗话说吃黑补黑,很喜欢吃木耳,木耳吃了对身体有好处哦,今天烧的是木耳炒蛋,味道相当地不错哦。 嘻嘻……

    2024-07-08 14:45:01
    206
  • 小炒素鸡

    多吃“素”有益身体健康。素鸡属于豆制品,补钙;木耳黑木耳为“素中之荤”,清肠养颜;胡萝卜,“小人参”之称,健脾消食、补肝明目、清热解毒。

    2024-07-06 18:30:01
    217
  • 黑木耳山药炒肉片

    山药营养成分:山药含有天然荷尔蒙前驱物,可改善女性更年期盗汗、皮肤干涩、心神不宁等症状。对于男性的频尿、夜尿等也有功效。此外,山药可改善血液循环,预防血管硬化,并能增加免疫功能。山药含维生素B1、B2、C,钙、磷、黏蛋白、淀粉、淀粉酶等,淀粉酶则有水解淀粉为葡萄糖的作用,对于轻微糖尿病有食疗效果,而黏蛋白则在体内水解成有滋养作用的蛋白质和糖。山药属温性温和,可以常服久服,是很好的日常保健食品。其根状块茎富含皂甙、黏液汁、胆碱、淀粉、糖蛋白自由氨基酸、上权素、多酚氧化酶、维生素C、黄药子素,综合性鞣质3、4

    2024-07-01 16:45:01
    227

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信