大家会比较喜欢吃鸡腿,对于鸡胸肉选择会少些,因为它肉质比较柴,但是今天这款鸡胸肉是用开水浸泡出来的,再加上和酱料搭配会稍微滑嫩些。 |
【食材与调料】
【主料】鸡胸肉50g |
【辅料】生抽15ml,麻油10ml,温水20—40ml,干辣椒3个,生姜3片,花椒适量,葱白1根,胡椒粉适量,沙拉酱1勺,冰水适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
1.鸡胸肉切薄片 | |
2.热水烧开 | |
3.将鸡胸肉浸泡入开水中至熟 | |
4.黄瓜去皮刨丝 | |
5.生菜洗净切小段 | |
6.取出鸡肉放凉 | |
7.掰丝,和黄瓜生菜一起放入冰水中冰镇一会 | |
8.花生像拍蒜头一样拍碎 | |
9.配料备齐 | |
10.一起倒入锅里煸香 | |
11.倒入搅拌机,加生抽,胡椒粉,麻油,温水搅拌 | |
12.取出加入沙拉酱搅拌均匀 | |
13.冰镇过的黄瓜生菜垫底 | |
14.冰镇过的鸡丝入酱汁中搅拌 | |
15.铺在生菜黄瓜上,撒上适量黑胡椒即可 |
【花生果酱拌鸡丝做法小贴士】
小贴士1.坚果可以选自己喜欢的 2.酱汁的水可以自行按喜欢的浓稠度加减 3.冰水镇过会比较鲜嫩,鸡胸肉要隔保鲜袋冰镇,要不容易吸水 |