豇豆又名角豆、姜豆。豇豆性平归脾胃经,具有理中益气、健胃补肾、调颜养身、和五脏、生精髓、止消渴的功效。豇豆又分为长豇豆和饭豇两种,今天用的是长豇豆哦! |
【食材与调料】
【主料】里脊肉250g,豇豆150g |
【辅料】葱适量,老抽半勺,生抽1勺,胡椒粉适量,花生油适量,盐适量,干辣椒适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.里脊肉切成厚薄均匀的整片。 | |
2.肉片用老抽和淀粉腌制片刻待用。 | |
3.葱姜干辣椒切碎备用。 | |
4.豇豆洗净切成段备用。 | |
5.热锅凉油,放入葱姜干辣椒煸香。 | |
6.放入腌制好的肉片煸炒至两面微黄。 | |
7.加入生抽、开水大火烧开。 | |
8.汤汁收干至一半时,放入豇豆炒至断生。 | |
9.加入胡椒粉炒匀即可,关火加盐调味装盘。 |
【红烧大排豇豆做法小贴士】
小贴士提前把肉片用老抽和生粉腌制片刻容易入味。 |