花生白果猪肚汤,花生白果猪肚汤的做法 - 阳康菜谱网花生白果猪肚汤做法大全

猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，具有补虚损、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用。

【食材与调料】

【主料】猪肚1000g

【辅料】料酒适量，盐适量，姜适量，花生仁适量，白果适量

【制作步骤】

	1.猪肚用盐搓洗干净。
	2.放入沸水中焯几分钟。
	3.然后盛出。
	4.将焯过的猪肚切成片，姜切片。
	5.花生提前泡过。
	6.白果去壳去皮。
	7.将猪肚，花生，白果，姜片放入电饭锅，
	8.加入两倍的水，慢炖2个小时。
	9.炖好的猪肚加入盐调味即可。
	10.很适合这个冬季哦！

【花生白果猪肚汤做法小贴士】

小贴士白果一次只可以吃15个，不可多吃哦！

本文来自热心网友【湛卓】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

香菇葫芦鸡

鸡的营养价值以草鸡为优，乌鸡尤为鸡中上品。鸡肉的食用方法很多，蒸煮、烧汤、腌制、风干，均各具风味。除鸡肉和鸡汤外，鸡肝、鸡肾、鸡心、鸡胆、鸡内金等均有良好的医疗保健作用。如鸡肝具有补肝、养血、明目的作用，适合视力下降、夜盲、贫血患者食用;鸡心具有补心镇静的作用，适合心悸、虚烦患者食用;鸡胆具有清热、解毒的作用，对胆囊炎、百日咳患者有效;鸡内金具有健脾养胃消食的作用，对消化不良、腹胀等具有良好的治疗作用。