红豆红薯粥

晚上准备好,让电炖锅慢慢炖着,早晨一起来就可以吃好营养美味的粥了,这对于我这种懒人来说是真的很不错哦!人的智慧真的是无限的,随着人的生活节奏变快,很多便捷的小家电就随之出现了,这款小炖锅也是我所钟爱的,小巧,实用,便捷。

【食材与调料】
【主料】红豆10g,红薯50g,大米20g
【辅料】水适量

【制作步骤】
红豆红薯粥 1.准备好食材
红豆红薯粥 2.红薯去皮,切滚刀块
红豆红薯粥 3.大米洗净放入锅中
红豆红薯粥 4.红豆洗净倒入锅中
红豆红薯粥 5.放入红薯
红豆红薯粥 6.接着放入适量的水
红豆红薯粥 7.放入炖锅内炖4-5小时
红豆红薯粥 8.炖好后就可以吃了

【红豆红薯粥做法小贴士】
挑红薯的时候可以用指甲掐一下,然后舔一下,如果甜,说明红薯是甜的

本文来自热心网友【梦中娃娃】,本站管理员收集整理发布,如若转载,请注明出处!!

0
梦中娃娃 梦中娃娃
加入收藏 (0)
上一篇 02-28
下一篇 02-28

相关推荐

  • 山楂炖蹄髈

    很多宴客或者年夜饭中,蹄髈都是压桌菜。猪蹄子是老少皆宜、男女都爱吃的东西,含有丰富的胶原蛋白,它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。对于很多肉食的人来说,只有大口吃肉才能有战斗力,用蹄髈的大肉肉的补充精血。 而今天,我给它搭配上新鲜山楂,山楂果实酸甜可口,能生津止渴,具有很高的营养和药用价值。自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药,用它的酸甜来解除大肉的油腻更是好方子。

    2025-07-23 18:16:02
    366
  • 牛肉炖土豆西红柿

    牛肉富含丰富蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。 土豆:土豆是低热能、多维生素和微量元素的食物,是理想的减肥食品。每100克土豆含钾高达300毫克。专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃

    2025-07-21 04:16:02
    146
  • 笔管炖白菜

    巧手大餐菜。一道非常有特色的美食。炒好的笔管与白菜炖在一起,白菜吸收了笔管的鲜香,笔管吸收了白菜的清香,两者相得益彰。

    2025-07-18 20:16:01
    159
  • 炖鱼

    好吃,想做了就买了一条,解解馋

    2025-07-13 02:16:01
    201

联系站长

在线咨询: QQ交谈

邮件:395188@qq.com

休息时间:周一至周五.节假日工作!!

关注微信