褐麦粉颜色略显褐色,是一种珍惜的黑小麦,营养价值非常高,适合三高人群与亚健康人群食用,而且想减肥的我也特别适合吃这种面粉,口感筋斗非常好吃。这次的馅料中我特别加入了咸蛋黄,口感更丰富,过年的时候大家喜欢吃里面带一些钱币的饺子,吃到有钱币的就感觉特别幸运,好运就会到来,不过钱还是会有些不卫生,我们可以把钱换成咸蛋黄,吃到一样是开心幸运的哦。 |
【食材与调料】
【主料】 褐麦粉 300g 凉水 140g 盐 3g 【辅料】 五花肉馅300g鲜香椿150g生咸蛋黄适量胡椒粉适量香油3g酱油10g糖3g植物油适量葱姜适量盐5g蚝油一小勺料酒6g |
【制作步骤】
1 将肉馅加入葱姜水(如果喜欢也可以把葱姜切碎直接加入)、胡椒粉、料酒搅匀,再加入盐、蚝油、香油、酱油、糖,再将植物油烧热后倒在肉馅上可以击出调料的香味,然后搅匀即可。 | |
2 香椿切碎加入肉馅中,我用的是鲜的,要焯水后再用,如果是买到盐渍的也要泡水,让香椿不要太咸才可以用。 | |
3 将生咸蛋黄切成小块放入肉馅,有人说吃这么多蛋黄会不会腻呀,不会的,你可以把块切的小一点,一个饺子放一小块,或是像我说的,当一种小幸运,不一定每个饺子都放,吃到了就像找到宝一样哦。 | |
4 盆中倒入褐麦粉。 | |
5 加盐和水搅拌成絮状。 | |
6 再揉成光滑的面团醒半小时,这是正常白面和褐麦的明显对比哦。 | |
7 将面分成小份擀成皮。 | |
8 加入馅料。 | |
9 两手配合捏紧。 | |
10 盘子上要放一些干面粉再放饺子,才不容易粘底。 | |
11 锅中烧水,水开下入饺子,中大火煮,水开点入凉水,反复三四次即可。 | |
12 红红火火,热气腾腾的,开吃吧。 |
【褐麦香椿蛋黄饺子做法小贴士】