| 黑米富含维生素C、叶绿素、花青素等成分，滋补养身。黄豆能够降低胆固醇，减少动脉硬化。二者搭配具有滋补养心，强健身体，防治脑血管疾病的功效。 |
【食材与调料】
【主料】黑米50g，核桃仁20g，黄豆50g |
| 【辅料】冰糖10g |
【制作步骤】
 | 1.准备好所需食材。 |
 | 2.将黄豆用清水浸泡10小时左右，洗净； |
 | 3.黑米洗净，清水浸泡2小时； |
 | 4.将泡好的黄豆倒入豆浆机中； |
 | 5.将黑米倒入豆浆机中； |
 | 6.将核桃仁倒入豆浆机中； |
 | 7.将冰糖倒入豆浆机中； |
 | 8.向豆浆机中加水。 |
 | 9.选择豆浆按键 |
 | 10.豆浆机提示做好后，倒入碗中即可。 |
【黑米核桃豆浆做法小贴士】
| 小贴士将黑米和黄豆放入冰箱中冷冻1小时，可大大缩短浸泡时间。 |
