| 黑米和红枣具有补血养颜的功能，煮成粥更是美味。今天的早餐我就是煮的黑米红枣粥，还蛮不错呢，嘻嘻。大家可以试下咯 |
【食材与调料】
| 【主料】黑米50g，红枣20g |
| 【辅料】大米适量，葡萄干适量，冰糖适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑米洗净用水泡会 |
 | 2.红枣洗净 |
 | 3.用水泡会 |
 | 4.泡好待用 |
 | 5.葡萄干 |
 | 6.锅内放水 |
 | 7.把黑米和大米倒入锅内 |
 | 8.大火煮沸 |
 | 9.搅拌 |
 | 10.开小火，盖上盖，慢煮 |
 | 11.黑米大米煮熟 |
 | 12.倒入红枣 |
 | 13.搅拌，红枣比较容易软烂 |
 | 14.加入葡萄干，搅拌，等到所有食材都煮熟，关火 |
 | 15.装碗 |
【黑米红豆粥做法小贴士】
| 黑米不容易煮熟，所以煮粥之前最好泡上一会，红枣和葡萄干容易煮熟，所以后加，这样各种食材充分发挥它的作用，口感和营养俱佳 |
