红米是南方一种营养价值很高的粗粮,外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。 |
【食材与调料】
【主料】红米4个 |
【辅料】清水1300ml |
【制作步骤】
1.准备原材料 | |
2.所有原料,清洗干净,放入豆浆机 | |
3.红枣洗净去核,放入豆浆机 | |
4.加入清水,水量加到1300ML的位置 | |
5.按五谷豆浆打磨 | |
6.打磨好取出过滤下,也可以直接饮用 |
【红米豆浆做法小贴士】
小贴士过滤下口感更好 |
红米是南方一种营养价值很高的粗粮,外皮呈紫红色,其内心却是红色,营养价值非常高,有补血、延缓衰老、降血压、降血脂等功效,非常适合儿童、孕妇、体弱者、中老年人。 |
【主料】红米4个 |
【辅料】清水1300ml |
1.准备原材料 | |
2.所有原料,清洗干净,放入豆浆机 | |
3.红枣洗净去核,放入豆浆机 | |
4.加入清水,水量加到1300ML的位置 | |
5.按五谷豆浆打磨 | |
6.打磨好取出过滤下,也可以直接饮用 |
小贴士过滤下口感更好 |