| 火龙果，香蕉，苹果，都是润肠的好水果，加上酸奶做沙拉汁，避免沙拉酱的高热量，富含益生菌，多种维生素，润肠有益身体，享受下午茶的美好时光 |
【食材与调料】
| 【主料】火龙果500g，香蕉150g，苹果150g，酸奶100g |
【制作步骤】
 | 1.火龙果，香蕉，苹果 ，酸奶 |
 | 2.火龙果，起两边的叶，小心剥去外衣，清洗干净的外衣，就做盛器 |
 | 3.半个火龙果切块，一个香蕉切块，半个苹果切片 |
 | 4.放再一起，浇上无蔗糖的浓酸奶 |
 | 5.放在两个火龙果皮做的盛器中 |
【火龙果沙拉做法小贴士】
| 浓酸奶，代替沙拉酱，更有益 |
【食材与调料】
【制作步骤】
【火龙果沙拉做法小贴士】
赞
0
