胡萝卜的好处比较多,可以心明眼亮并且可以提高免疫力哈,说白了做的如此的花花绿绿的不就是为了让孩子多吃几口吗。 |
【食材与调料】
【主料】鸡蛋2个,胡萝卜50g,黄瓜丝20g,虾皮10g |
【辅料】油适量,盐适量,木耳10g |
【制作步骤】
1.将材料备好 | |
2.胡萝卜切丝 | |
3.蛋液打散 | |
4.少许黄瓜丝 | |
5.锅内放少许油将鸡蛋炒熟 | |
6.盛出 | |
7.锅内放油炒胡萝卜 | |
8.加入虾皮 | |
9.加入少许木耳 | |
10.倒少许水 | |
11.加入黄瓜丝 |
【胡萝卜虾皮炒鸡蛋做法小贴士】
如果放上点黑芝麻,估计营养成分就更全了 |
胡萝卜的好处比较多,可以心明眼亮并且可以提高免疫力哈,说白了做的如此的花花绿绿的不就是为了让孩子多吃几口吗。 |
【主料】鸡蛋2个,胡萝卜50g,黄瓜丝20g,虾皮10g |
【辅料】油适量,盐适量,木耳10g |
1.将材料备好 | |
2.胡萝卜切丝 | |
3.蛋液打散 | |
4.少许黄瓜丝 | |
5.锅内放少许油将鸡蛋炒熟 | |
6.盛出 | |
7.锅内放油炒胡萝卜 | |
8.加入虾皮 | |
9.加入少许木耳 | |
10.倒少许水 | |
11.加入黄瓜丝 |
如果放上点黑芝麻,估计营养成分就更全了 |