胡萝卜雪梨汁,胡萝卜雪梨汁的做法 - 阳康菜谱网胡萝卜雪梨汁做法大全

最近喝中药喝的，什么都不想吃，看到正好家里有胡萝卜和雪梨，就突发奇想扎了杯果蔬汁。胡萝卜雪梨汁的做法主要采用的就是雪梨和胡萝卜，那么食用它们的营养价值就是吸取胡萝卜和雪梨的营养成分。胡萝卜可以帮助促进我们的消化，雪梨可以帮助我们起到润肺止咳的作用。

【食材与调料】

【主料】雪梨200g，胡萝卜100g

【辅料】水适量

【制作步骤】

	1.雪梨，胡萝卜去皮。
	2.雪梨切块。
	3.胡萝卜切块。
	4.放入料理机，启动果汁键。即可。
	5.一杯营养健康的果汁。

【胡萝卜雪梨汁做法小贴士】

小贴士雪梨要去掉中间的芯。

本文来自热心网友【黄琼】，本站管理员收集整理发布，如若转载，请注明出处！！

西兰花烩胡萝卜

胡萝卜营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬，誉称“小人参”。胡萝卜素可以帮助提高人体的免疫功能。因此，建议准妈妈不要偏食，多吃一些胡萝卜，保证自己和胎儿都健康。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面。西兰花维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力，提高人体机体免疫功能，女性怀孕期间每周吃3次西兰花，每次200克，就能对胎儿心脏起到很好的保护作用。西兰花可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。